Hamburger di Fagioli di Soia

(29 Marzo 2016) - pubblicato da

 

Gli hamburger di soia sono una versione nutriente e vegetariana da gustare in compagnia

 

Ingredienti:

Aglio 1 spicchio

Cornflakes 100 grammi

Sale q.b.

Pepe q.b.

Pomodoro q.b.

Prezzemolo q.b.

Insalata mista q.b.

Limone 1/2

Fagioli di soia 420 grammi

Panini 4

 

Come si preparano gli hamburger di fagioli di soia:

1) Frulla 420 gr. di fagioli di soia con il succo di 1/2 limone, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 spicchio d'aglio, sale e pepe.

2) Forma 4 hamburger con il composto ottenuto e passali in 100 g di cornflakes sbriciolati.

3) Inforna gli hamburger a 200° per 20'. Farcisci i 4 panini alle olive con i vegburger, pomodori e insalata. I tuoi hamburger con fagioli di soia sono finalmente pronti per essere serviti.

 

Fonte: salepepe.it



Torna alle ricette

EVENTI IN EVIDENZA